Functional Fitness

Per molti ma non per tutti! Le più innovative metodologie di allenamento e attrezzi non convenzionali per un allenamento “intenso” ed efficace, dove il protagonista sei Tu. Corpo e movimento devono diventare una sola cosa; dal miglioramento della mobilità articolare e della coordinazione motoria al raggiungimento di qualsiasi tuo obiettivo: tono, dimagrimento, performance atletica.
Numero limitato di atleti per l’alto livello di guida richiesto da questo tipo di attività, un istruttore specializzato guiderà motiverà ed allenerà la classe per ottenere uno stato di forma sbalorditivo!

Massimo 8 atleti.

 L’allenamento funzionale può evolvere in corsi monotematici/specialistici quali:

  CROSS TRAINING
    TACFIT
  MEDBALL TRAINING

CARATTERISTICHE DEL SERVIZIO (posizionati sul grafico)

CHIAVI DI SUCCESSO

80% -Obiettivo
70% -impegno
85% -TEACHING
30% -AUTOCONTROLLO

Medball Training

Dettagli:

Allenamento ad alta intensità utilizzando le Medball: le palle mediche di nuova generazione.

Cross Training

Dettagli:

Allenamento ad alta intensità svolto a corpo libero e con piccoli attrrezzi

Tacfit

Dettagli:

in costruzione...

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Pt & Small Group

La migliore soluzione per raggiungere i tuoi obiettivi!!

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