Functional Fitness

Per molti ma non per tutti! Le più innovative metodologie di training ed attrezzi non convenzionali per un allenamento “intenso” ed efficace, dove il protagonista sei TU. Corpo e movimento devono diventare una sola cosa; dal miglioramento della mobilità articolare e della coordinazione motoria al raggiungimento di qualsiasi tuo obiettivo: tono, dimagrimento, performance atletica.
Numero limitato di atleti per l’alto livello di guida richiesto da questo tipo di attività, un istruttore specializzato guiderà motiverà ed allenerà la classe per ottenere uno stato di forma sbalorditivo!

Massimo 8 atleti.

 L’allenamento funzionale può evolvere in corsi monotematici/specialistici quali:

  CROSS TRAINING 
     TACFIT 
  MEDBALL TRAINING 

CARATTERISTICHE DEL SERVIZIO (clicca sulla torta)

CHIAVI DI SUCCESSO

80% -Obiettivo
70% -impegno
85% -TEACHING
30% -AUTOCONTROLLO

Medball Training

Dettagli:

Allenamento ad alta intensità utilizzando le Medball: le palle mediche di nuova generazione.

Cross Training

Dettagli:

Allenamento ad alta intensità svolto a corpo libero e con piccoli attrrezzi

Tacfit

Dettagli:

in costruzione...

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Pt & Small Group

La migliore soluzione per raggiungere i tuoi obiettivi!!

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Chiama: 049 880 9611 - 349 512 4043

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